油控えめお弁当
玄米炒りたまご乗っけ（マスタード炒めの後、醤油を少し入れた炒りたまごを作った）
マスタード炒め（ベーコンを炒めて油を出し、ピーマンとにんじん、マスタードを炒めた）
さつまいものはちみつ柚子煮
きゅうりの糠漬け
ぱーてーしてたら体重増えてたので、慌ててヘルシーごはんを製作。健康診断までラストスパートかかってきました（明後日）！
・・・一夜漬け（本当は当日朝詰め）していた高校の頃を思い出した。
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コメント
eikoさん＞
我慢してたらつづかないですもの〜。何事もメリハリが大切ですよ♪ね、ね！？
・・・とうとう明日になりました、健康診断（汗）
我慢してたらつづかないですもの〜。何事もメリハリが大切ですよ♪ね、ね！？
・・・とうとう明日になりました、健康診断（汗）
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でもいいんですよねっ、おいしく食べたし！
・・・油の上手なつかいまわし術
しかと参考にさせていただきます（真剣）